Trin 1 af 4

25%

JEG TILBYDER FØLGENDE

PERSONLIG TRÆNING

Jeg tilbyder personlig træning i fitness centeret, og jeg hjælper på ALLE niveauer. Ved hjælp af min +20 års erfaring giver jeg DIG den bedste forudsætning for at udvikle dig.

KØB KOST OG TRÆNINGSPLANER

Det her er til dig som ønsker at komme i bedre form og samtidig have fokus på kost, men ikke ønsker opfølgning via et forløb.

ONLINE TRÆNINGSFORLØB

Skræddersyet træning og kostplaner
så du kan når din målsætning.

JEG TILBYDER FØLGENDE

PERSONLIG TRÆNING

Jeg tilbyder personlig træning i fitness centeret, og jeg hjælper på ALLE niveauer. Ved hjælp af min +20 års erfaring giver jeg DIG den bedste forudsætning for at udvikle dig.

KØB KOST OG TRÆNINGSPLANER

Det her er til dig som ønsker at komme i bedre form og samtidig have fokus på kost, men ikke ønsker opfølgning via et forløb.

ONLINE TRÆNINGSFORLØB

Skræddersyet træning og kostplaner
så du kan når din målsætning.

Hvad får du i mine forløb?

Træningsplan skræddersyet til dit behov (inkl. justeringer)

Kostplan skræddersyet til din hverdag (inkl. justeringer)

Check-in hver fredag, hvor du opdaterer dine kropsmål, vægt og billeder og vi e-mailer sammen om noget skal justeres

Cardioprogram til at optimere dit vægttab

Tilskudsliste (vitaminer og hvad jeg anbefaler af kosttilskud)

Du kan stille spørgsmål alle ugens dage

BLIV KONTAKTET

Vil du samarbejde med mig?

Jeg arbejder på to niveauer.

Niveau 1 er til dig, som drømmer om at komme i bedre form og samtidig have fokus på kost. Min kongstanke er her, at det skal være et forløb, som er helhedsorienteret og tilpasset dig og dit liv.

Niveau 2 er til og for atleter. Her fokuserer jeg på det mentale og det fysiske omkring en konkurrencediæt.